La sequedad ocular es una condición muy común que afecta a millones de personas en España. Se produce cuando los ojos no generan suficientes lágrimas o cuando estas no tienen la calidad adecuada para mantener la superficie ocular bien lubricada. Las causas principales incluyen el envejecimiento natural, cambios hormonales, uso prolongado de pantallas digitales, ambientes secos o con calefacción, ciertos medicamentos y algunas enfermedades autoinmunes.
Los síntomas más frecuentes son sensación de ardor, picor, enrojecimiento, visión borrosa intermitente, sensación de cuerpo extraño en el ojo y, paradójicamente, lagrimeo excesivo como respuesta compensatoria. Los factores de riesgo incluyen la edad avanzada, ser mujer (especialmente durante la menopausia), vivir en climas secos, uso de lentes de contacto y trabajar muchas horas frente a ordenadores.
En las farmacias españolas encontrarás una amplia gama de soluciones para tratar la sequedad ocular:
Los productos lubricantes oculares contienen diferentes principios activos según su formulación. El ácido hialurónico es especialmente efectivo por su capacidad de retener agua y proporcionar lubricación duradera. La carboximetilcelulosa ofrece una textura similar a las lágrimas naturales, mientras que el polietilenglicol actúa como humectante y lubricante. La glicerina ayuda a mantener la hidratación y reduce la evaporación de las lágrimas.
Las alergias oculares son especialmente frecuentes en España debido a la diversidad de alérgenos presentes en diferentes regiones. La conjuntivitis alérgica estacional está relacionada con pólenes de gramíneas, olivos, cipreses y plataneros, siendo más intensa en primavera y principios de verano. La conjuntivitis alérgica perenne persiste todo el año y se debe principalmente a ácaros del polvo, caspa de mascotas y hongos ambientales.
La dermatitis de contacto ocular puede aparecer por reacción a cosméticos, productos de limpieza facial, conservantes en colirios o materiales de lentes de contacto. Los síntomas incluyen picor intenso, enrojecimiento, hinchazón de párpados, lagrimeo y sensación de quemazón.
Para el tratamiento de las alergias oculares disponemos de diferentes opciones terapéuticas en España:
Es importante consultar con el farmacéutico o médico antes de usar corticoides oculares, ya que requieren control profesional. Los antihistamínicos tópicos como la levocabastina o la epinastina proporcionan alivio rápido y seguro para la mayoría de casos alérgicos.
La higiene ocular diaria es fundamental para mantener la salud de nuestros ojos y prevenir complicaciones. Una correcta limpieza ayuda a eliminar las impurezas acumuladas durante el día, como polvo, polen y restos de maquillaje, que pueden irritar la superficie ocular. La prevención de infecciones es uno de los principales beneficios, ya que la acumulación de bacterias y otros microorganismos puede provocar conjuntivitis y otras afecciones oculares molestas.
La eliminación regular de secreciones es especialmente importante por las mañanas, cuando es común encontrar legañas o costras en los párpados. El cuidado adecuado de párpados y pestañas no solo mejora la apariencia, sino que también previene la obstrucción de las glándulas sebáceas que pueden causar orzuelos o chalaziones.
En el mercado español encontramos diversos productos específicamente formulados para la higiene ocular:
El método correcto implica lavar las manos antes del procedimiento y aplicar el producto desde el ángulo interno hacia el externo del ojo. La frecuencia recomendada es diaria, preferiblemente por la mañana y antes de acostarse. Como precauciones básicas, nunca debemos compartir productos de limpieza ocular y siempre verificar la fecha de caducidad antes del uso.
Nuestros ojos están constantemente expuestos a diversos agentes que pueden comprometer su salud a largo plazo. La radiación UV del sol es uno de los principales enemigos, ya que puede acelerar el desarrollo de cataratas y degeneración macular. En la era digital actual, la luz azul emitida por pantallas de ordenadores, tablets y móviles se ha convertido en una preocupación creciente, especialmente para quienes pasan largas horas frente a estos dispositivos.
La contaminación ambiental de las ciudades españolas también afecta significativamente la salud ocular, causando irritación, sequedad y enrojecimiento. La fatiga visual digital, conocida como síndrome visual informático, es cada vez más común y se manifiesta con síntomas como visión borrosa, dolor de cabeza y sequedad ocular.
Para combatir estos factores dañinos, disponemos de varios productos protectores efectivos:
Estos productos, disponibles en farmacias españolas, ofrecen una protección integral que ayuda a preservar la salud visual y prevenir el envejecimiento prematuro de los ojos.
Las infecciones oculares menores son más frecuentes de lo que imaginamos y pueden afectar distintas partes del ojo. La conjuntivitis bacteriana leve se presenta con enrojecimiento, secreción purulenta y sensación de arenilla en el ojo. La blefaritis, que afecta los párpados, causa inflamación, picor y formación de escamas en las pestañas. Los orzuelos externos aparecen como pequeños bultos dolorosos en el borde del párpado, generalmente causados por la obstrucción de las glándulas sebáceas.
En tu farmacia encontrarás diversas opciones para tratar estas molestias oculares. Los antisépticos oftálmicos suaves ayudan a limpiar y desinfectar la zona afectada sin causar irritación. Las compresas tibias medicadas proporcionan alivio inmediato y favorecen la circulación sanguínea local. También están disponibles productos con propiedades antibacterianas naturales como la eufrasia o la manzanilla, que ofrecen una alternativa suave y efectiva para el cuidado ocular.
Es fundamental saber identificar cuándo una infección ocular requiere atención médica profesional. Debes consultar urgentemente si experimentas:
Cada etapa de la vida requiere atención específica para mantener una salud ocular óptima. En niños, es esencial enseñar hábitos de higiene ocular desde temprana edad, evitando que se froten los ojos con las manos sucias y realizando revisiones oftalmológicas regulares. Los adultos mayores necesitan cuidados especiales debido a cambios naturales en la producción de lágrimas y mayor susceptibilidad a enfermedades oculares. Los usuarios de lentillas deben seguir estrictos protocolos de limpieza y reemplazo, además de utilizar productos específicos para lentes de contacto.
El correcto almacenamiento de los productos oftálmicos es crucial para mantener su efectividad. Guárdalos en lugares frescos y secos, protegidos de la luz directa. Respeta siempre las fechas de caducidad tras la apertura, que suelen ser de 28 días para colirios. Aplica las gotas con técnica adecuada, evitando que el aplicador toque el ojo, y consulta con tu farmacéutico sobre posibles interacciones con otros medicamentos que estés tomando.
La prevención es la mejor estrategia para mantener unos ojos sanos. Establece rutinas diarias que incluyan limpieza suave con productos específicos y descansos visuales regulares, especialmente si trabajas con pantallas. Una alimentación rica en vitaminas A, C y E, omega-3 y antioxidantes contribuye significativamente a la salud ocular. No olvides proteger tus ojos del sol con gafas homologadas y mantener una adecuada hidratación para favorecer la producción natural de lágrimas.
